地震発生に驚き、帰宅してその被害の大きさに戦慄しつつあります。

とりあえず私自身、家族や友人らも無事ですし、地震被害も軽微な地区でしたのでホッとしてます。
が、未だ救助を待つ方々や都内で帰宅困難など、甚大な被害状況に正直驚きを隠せません。

被害に合われてる方は、今現在ウチを見てるような状況じゃないと思いますが、ちょっとでも情報提供できればと思いますので、ツイッタコメなんかを貼っておきます。
（他ＨＰさんでやってる方のをコピペしただけです。拡散希望なので、よかったら他の方にも教えてあげて下さい）


以下、ツイッタコメ。


---------------------------------------------

＃被災地の妊婦さん。ご自身から妊娠中であることを自己申告し、優先的に救助されて下さい。外見からでは妊娠初期は分かりません。妊婦さん、乳幼児の周りにいる方、妊婦さんの声を聞いて上げて下さい。妊婦さん、戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが産まれています。どうぞ安心して。絶対に大丈夫です。

＃テレビの見られない方向けに、TBS公式のustreamがあります。→ http://www.ustream.tv/channel/tbstv

＃ニコ動は、情報交換場所になってます。→ http://bit.ly/fUyRdk

＃NTT東、東北6県全域の公衆電話を無料開放　ＮＴＴ東　http://t.asahi.com/1kha

＃地震被害で身動きできない人のタグが出来たよ！　【 #j_j_helpme 】　これで助けを呼んでください！！ ついでに、GPS付けてツイートすれば助かる可能性あるからね！諦めないで！！

＃ガスが止まってしまった方へ。東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰は簡単。メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこむ。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。たまたまお向かいの息子さんが東京ガス社員だったので教えてもらいました。

＃【注意喚起】東海地方にお住まいの皆様へ。今回の地震で東海地震が誘発されるという情報がリツイートされていますが、根拠のない情報です。今回の地震と東海地震の関連性はまったく確認されていません。惑わされず、落ち着いて行動してください。

＃みなさん、こんな時こそ思いやり、助け合いです！(；ω；) RT 「拡散希望！」 警告！これから夜になります。阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」による「人災」です。 大切な人を守ってください。

＃海沿いで津波の影響で水が来た場合近くまで来たと思ったら遠くに離れるのではなく近場の建物（最悪一階建てでもよし）の屋上でもいいので昇ってください。足首程度の水でも持ってかれます。

＃PC用のサイトですが、こちらで鉄道の運行状況をみることが出来ます。リンク先は関東ですが、全国あります。携帯では私はみることが出来ませんでした。ブラウザによると思います。 → http://transit.goo.ne.jp/unkou/kantou.html

＃携帯の電波は、まだかなり混み合ってるので、緊急の人(かなり、大勢いるはず)のために開けておいて、公衆無線LANなど、携帯網に負担かからない方法で通信するのがいいと思います。私もずっとWiMax使ってましたが、渋谷の街中でもつながってました。

＃テレビが見られない方へ。NHKの携帯サイトでも最新情報を確認できます⇒ http://k.nhk.jp/ 　各放送局災害情報⇒ http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/

＃【西日本の皆さんへ】　三陸沖での地震により西日本の太平洋沿岸に「津波警報」、瀬戸内海、東シナ海沿岸にも「津波注意報」が発令されています。関西地域では１６時台、熊本県天草灘には１８時半の到達予想です。海や川のそばから至急避難を！

＃拡散お願いします。緊急119番110番用に電話の使用控えて。後、被災地からの安否の連絡には「災害用伝言ダイヤル（171番）」「災害用伝言板」をご利用ください：詳しくは→政府広報オンライン http://ow.ly/4cfs5

＃【倒れている人を発見したら】意識確認→反応無し：119、AED搬送→気道確保と呼吸の確認→呼吸無し：鼻を押さえ人工呼吸を2回/1秒→胸骨圧迫：強く速く絶え間なく30回。救急がくるまで繰り返し！AEDは音声操作付のものが多いです！

＃家に歩いて帰る方法→ Googleマップに自宅の住所をいれ、Directionを押し、自分の今の居場所を打ち込み、検索。「徒歩」ボタンがあるので、それを押すと、徒歩でどれくらいかかるか分かります

#NTTdocomo【緊急】電話の使用を極力控えてください。被災地の方に少しでも回線を開けてください

#東京23区避難場所　http://bit.ly/eCDexg

#【東京23区内にいる帰宅難民へ】避難場所を公開しているところを可能なかぎりGoogle Maps でまとめました。リアルタイム更新していきます！http://bit.ly/tokyohinan
※都内の避難所コメ多数ありますが、すでに人であふれかえってしまっている場所も多数あるそうです。
あちこちで誘導支援が立ち上がっていますので、避難場所については簡略化しました。ご容赦を。

＃@nhk_news 　と　@NHK_PR 　と　@FDMA_JAPAN 　を　フォローすれば、大抵の情報は入ってきます。自分の目で確かめたい方は、この3つをフォローしておいてください

＃AEDマップです。近くで心肺停止の人がいたら、ここから探してください。http://aedm.jp/

＃東京電力より、お願い致します。本日の地震により、発電所が停止して停電が発生しております。そのため、現在影響が無い家庭についてもこのままの使用を行うと全域での停電の恐れがあるので、極力、節電にご協力お願いします！！と今放送がありました！！！！！！！

＃女性お一人の場合、女性同士で声を掛け合って一緒に行動するのを推奨します。現在、若い女性が怖い目に遭った・と母に声をかけたらしく、一緒に行動しています。既に被害に遭っている女性がいます。誰かと一緒にいるだけで心強いはずです、一人で行動しないでください。

＃聴覚障害の方や視覚障害の方にも助け合いをお願いします。手をつなぐだけでも良いです！お互いのぬくもりを支えに頑張ってください！

#拡散お願いします。 女性は集団でトイレに行くようにして。震災の時、トイレを探して人気のない場所に行き、そこを狙われる女性が凄く多いそうです。そういう意味も含めて、一人での行動はやめましょう

#Earthquake Information : English (non-Japanese) broadcast available is here → http://www.ustream.tv/channel/gamme 外国人向けの地震ニュース英語放送です。拡散希望！

#渋谷付近で行く場所ない方、遠慮なくハンズ前のCHELSEA HOTELかSTARLOUNGEに来て下さい。無料で開放されてます。寒さはしのげるし、代々木公園にも近いので安全です。TVあり、ソフトバンクのアンテナ、Wi-Fiもあります。

#i mode、ez web、yahooケータイ等の伝言ダイヤルの方法です。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110311-00000051-zdn_n-inet

#Ustreamでの、NHK総合テレビの再送信はこちらからご覧いただけます。テレビがご覧いただけない方を優先するようお願いいたします。 http://www.ustream.tv/channel/jishinsokuhou 負荷を軽くする為に4:3での配信です。




以下、3/11 22:41追記分。


■【拡散】非難時必需品 □現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水（1人1日3リットルが目安） □非常食（缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真（はぐれた時の確認用） □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる


■江東区で避難所が開設されました。江東区内の全小学校、亀戸中学校、深川スポーツセンター。今回の大地震の余震により避難が必要な方は、そちらへどうぞ。 #kotoku (live at http://ust 　(18:40:02)


・ビックカメラが充電器を無料開放
サントリーの自動販売機が無料開放中 薬を飲む方など必要な方を優先してください
※自販機無料はサントリー緊急時飲料提供ベンダーと書いてある機種だけです！病院や行政施設にある事が多いそうです！友達のダンナがサントリーの自販機関係の仕事をしているので確かな情報です！


【倒れている人を発見したら】呼吸の確認→呼吸無し：鼻を押さえ人工呼吸を2回/1秒←現在の医療では感染症予防の観点から人工呼吸は控えるよう指示が出ていますので、医療関係者以外の方はお気をつけください。


【まじ拡散さして！！】 iphoneもってる人！！Radio　JPってアプリとれ！電池さえあれば停電してもNHKとかのラジオきけるから！！そして広めて！！


【拡散希望】阪神大震災の元被災者です。今日寝るとき、なるべく部屋の真ん中で、高いところにある物を全て降ろし、割れる物も排除して、玄関に近い部屋で寝て下さい。靴はすぐ履けるように枕元、玄関にはすぐの持って逃げられるように荷物を。寒いので、荷物に毛布忘れずに。


【拡散希望】東京電力によると、電力設備が損壊したため、電力供給が不足し、東京も今夜停電になる可能性があるそうです。いらない電源は切ってください　http://www.tepco.co.jp/index-j.html

【拡散希望】今回の地震での被災者は、保険証を紛失、あるいは家に置いたまま避難している場合があるので、健康保険であれば「氏名、生年月日、事業所名」、国民健康保険・後期高齢者医療制度の被保険者は「住所」を申し出ると受診ができます。詳しくは、受診する医療機関でご確認下さい


--------------------------------------------

役に立ちそうな情報あったら、追記予定。


皆さん、協力して頑張りましょうね！

≪ 拍手レス他＠3/7～3/14。

拍手レス他＠2/20～3/1。 ≫